Posted on Leave a comment

Boje pojaseva

BIJELI – simbolizira čistoću

Učenik sa bijelim pojasom može se opisati kao čist, jer je na samom
početku učenja. Čistoća je izgubljena već na prvom treningu, i put
kroz spektar uz znoj i prašinu počinje.

NARANČASTI – simbolizira učenje

Iako nije postojao u prošlosti, za njime se javlja potreba odkako se
djeca sve ranije počinju baviti ovim sportom. Nakona usvajanja osnova
započinje učenje elemenata karatea. Narančasti je prvi obojeni pojas,
što motivirajuće djeluje na karateku nakon što postane taj pojas.
Ovdje je najvažnije pravilno učiti karate jer se sve greške kasnije
teško ispravljaju.

PLAVI – simbolizira vodu: tečnost i prilagodljivost

Dok aspekti treninga bijelim pojasom moraju biti nastavljeni, sada
karate-ka mora početi raditi i na gornjem dijelu tijela, snazi,
fleksibilnosti i koordinaciji. Na ovom stupnju se uči kako prevladati
poriv za “zabušavanjem” pa stoga, ukoliko je karate-ka uspješan,
trening postaje zadovoljstvo. Učenik počinje osjećati dobrobit
treninga s povećanim osjećajem za blagostanjem, većim napredovanjem i
općenito, boljom tjelesnom kondicijom. Ovdje on mora početi
kontrolirati um i tijelo. To se može očitovati na takav način da,
primjerice, neće pokazati bol zadobivenu udarcem tijekom sparinga,
neće pokazati iscrpljenost na treningu, neće brisati znoj sa čela dok
mu to ne bude rečeno, neće jadikovati usprkos izuzetnom umoru itd…

ŽUTI – simbolizira vatru: očvršćenje i dokazivanje

Na ovom stupnju uči se kako fokusirati svoju snagu koncentrirajući je
na “haru” (općenito područje donjeg abdomena) ili čak na “tanden”
(točka u donjem adbomenu koja je više ili manje smještena u središtu
gravitacije tijela). Srećom po većinu nas, ta točka nalazi se upravo
iza mjesta na kojem vežemo čvor naših pojaseva. Ovo je prvi stupanj
gdje se trening počinje koncentrirati na svoje psihološke aspekte s
naglaskom na koordinaciji uma i tijela. Karate-ka ovdje mora početi
razvijati kako snagu tako i brzinu prilikom izvođenja različitih
tehnika. Žuti pojas je zadnji od pojaseva “sirovih početnika” i
karate-ka tu počinje preuzimati kontrolu nad svojim životom, tijelom i
okolinom.

ZELENI – simbolizira spoj vode i vatre: osjećaj za pravovremenu reakciju

Zeleni pojas je točka prijelaza i prvi stupanj seniorskih boja.
Koncentracija je sada smještena u srcu i karate-ka postaje svjestan
svoje jedinstvene inteligencije kao i važnosti dobroćudnosti i
suosjećanja. Zeleni pojas uči prihvaćanju drugih onakvima kakvi jesu
sa sviješću da se u svakoj osobi krije više nego što je to na prvi
pogled vidljivo. Isto tako, osoba koja nosi ovaj pojas razumije da je
snaga bez mudrosti i suosjećanja destruktivna, opasna i gruba. Sosai
je ustvrdio: “Snaga bez pravednosti je nasilje; pravednost bez snage
je bespomoćnost.”

SMEĐI – simbolizira spoj tjelesnog i mentalnog

Do ovog stupnja, karate-ka bi trebao biti vrlo snažan i vrlo
jednostavno izvoditi sve tehnike, dok istovremeno nastavlja stremiti
postizanju još većeg stupnja vještine. U sparingu, sposobnost da se
mlađi protivnik kontrolira preko udaljenosti, kontrole vremena i
osjećajnosti, trebala bi biti dobro razvijena. Smeđi pojas jača vjeru
osobe i rezultira vlastitim životnim putem proučavajući ujedno puteve
ostalih, bilježeći njihove slabe i jake točke te prema njima
prilagođava vlastite stavove.

CRNI – kombinacija svih boja

Najvažnija pojava u životu jednog karate-ka je prijelaz od smeđeg
prema crnom pojasu. Vježbanje tehnike se na ovom stupnju samo fino
ugađa. Crno se, jednako kao i bijelo, rijetko pojavljuje u prirodi i
ne smatra se bojom. To je boja duha. Crno je boja snage. Crni pojas je
najjači od svih karate-ka i niti jedan drugi pojas ga ne može
zamijeniti. Kao što je bijeli pojas postepeno prerastao u crni, tako i
crni pojas polako blijedi, postaje izlizan na rubovima i ponovno
postaje bijelim. Na taj način krug se neminovno zatvara,majstor još
jednom postaje učenikom.

Posted on Leave a comment

Terminologija

Japanski – Hrvatski

Kyoku – maksimalno
shin – istina
kai – društvo

KYOKUSHINKAI – DRUŠTVO MAKSIMALNE ISTINE

Budo – Put ratnika
Rei – Pozdrav
Yoi – Spreman
Kamaete – Uđi u stav
Naore – Okret u početni stav
Hajime – Počni,kreni
Yame – Stani,prekini
Yasume – Odmor,opuštanje,voljno
Mokuso – Zatvori oči
Tsuki – Udarac rukom
Uchi – Udarac rukom
Uke – Blokada
Barai – Čišćenje
Age – Odozdo prema gore (Brada)
Oroshi – Odozgo prema dolje
Keri(Geri) – Udarac nogom
Kerikom – Korak i udarac
Hikkake – Noga kuka
Todome – Pobjednički nagrada pokal
Hairimi – Ulazak tijelom
Kyushu – Ublaživanje napada
Mikiri – Sudačka razdaljina
Nagewaza – Tehnika bacanja
Maki Komi Nage – Vrsta bacanja
Ura Nage – Bacanje
Osaekomiwaza – Tehnika Držanja
KansetsuWaza – Poluge
Shimewaza – Davljenje i stiskanje poluge

Dachi – Stavovi

Yoi Dachi – Biti spreman
Moro Ashi Dachi – Kraći borbeni stav
Kumite Dachi – Borbeni stav
Kokotsu Dachi – Oslonjen na zadnju nogu
KibaDachi – Jahaći stav

Te – Ruke

Seiken – Stisnuta šaka
Uraken – Okrenuta Šaka
Shuto – Brid dlana
Nukite – Prsti
Shotei – Peta dlana
Koken – Zglob
Hiji – Lakat

Ashi – Noge

Hiza – Koljeno
Haisoku – Rist
Kakato – Peta
Chusoku – Jastućić pod prstima
Sokuto – Vanjski brid noge
Teisoku – Unutarnji brid noge

Uke – Blokade

Jodan Uke – Gornji blok
Gedan Uke – Niski blok
Gedan Barai – Niski blok
Gedan Hiji Uke – Doljni blok laktom
Shotei Uke – Blok dlanom
Soto Uke – Izvana prema unutra
Uchi Uke – Iznutra prema van
Hiji uke – Blok laktom
Hiza Uke – Blok koljenom
Sune Uke – Blok podkoljenicom
Sune/Kote Uke – Blok podkoljenicom i rukom

Tsuki & Uchi – Udarci rukama

Oi Tsuki – Ista ruka ista noga
Gyaku Tsuki – Zadnja ruka prednja noga
Seiken Gedan Tsuki – Udarac ispruženom rukom dolje
Seiken Chudan Tsuki – U Sredinu
Seiken Jodan Tsuki – Gore
Tate Tsuki – Okomita šaka
Shita Tsuki – Udarac izbliza
Mawashi Uchi– Kružni
Age uchi – U bradu
Uraken Uchi – Izokrenuta šaka
Hiji Uchi – Udarac laktom
Age Sankaku(Hiji Ate) – Udarac laktom
Oroshi Sankaku(Hiji Oroshi uchi) – Lakat odozgor prema dolje

Geri(Keri) – Udarci nogama

Mae Geri – Prema naprijed
Kinteki(Kin)Geri – U genitalije
Hiza Geri – Udarac koljenom
Kakato Geri – Udarac petom
Mawashi Geri – Kružni udarac
Uchi Momo Geri – Iznutra prema van
Kake Geri – Udarac petom kao kuka
Yoko Geri – Bočni udarac
Kansetsu Geri – Udarac u koljeno
Ushiro Geri – Udarac unatrag
Ushiro Mawashi Geri – Kružni unatrag